Wie du sicher schon mitbekommen hast, bin ich eine begeisterte Läuferin. Laufen ist gesund. Weil der Körper bewegt wird, Herz und...

Der Januar ist für viele von uns sowas wie ein Neubeginn. Wir haben vielleicht gute Vorsätze für das neue Jahr oder Ziele, an denen wir...

Angst ist ein schlimmes Gefühl – sie überkommt uns und breitet sich in uns aus, raubt uns unseren Atem. Jeden Tag schlagen wir die...

Das Leben stellt uns immer wieder vor große Herausforderungen. Es verlangt von uns, uns den vielen Fragen des Lebens zu stellen und uns...

Die Adventszeit ist die Zeit der Einkehr, zur Ruhe zu kommen, sich auf sich selbst zu besinnen und die Dinge im vergangenen Jahr nochmal...

Turbulente Zeiten gerade - Ich hatte die letzten Wochen das Gefühl einiges nochmal überdenken zu müssen. Obwohl das gar nicht so neu ist, de

Komplimente sind wie Zucker für unsere Seele, positive Sätze wie Eiscreme fürs Gehirn. Das Bedürfnis nach Anerkennung/Beliebtheit reicht...

Wow - Urlaub rum, lange nichts geschrieben und ganz viel Material im Rückreisegepäck. Ich bin gut erholt und froh, wieder starten zu...

Ich habe meine Hymne an die Freundschaft schon kundgetan. Freunde sind, neben den Wurzeln, unserer Mutterbasis, eines der wichtigsten...

Kennt ihr das, wenn man, wie in meinem Fall, als Yogalehrerin angeschaut wird und belächelt wird, die Kräuterhexe, ach die mit ihren...