Yoga und Laufen – Gegensätze ziehen sich an
Wie du sicher schon mitbekommen hast, bin ich eine begeisterte Läuferin. Laufen ist gesund. Weil der Körper bewegt wird, Herz und Kreislauf in Schwung kommen und ein Nebeneffekt, man verliert das eine oder andere Fettpölsterchen automatisch. Soweit die Fakten. Laufen ist nicht jedermanns Sache, Yoga aber auch nicht. Die einen sagen: „Yoga ist mir zu wenig fordernd“ und die anderen sagen: „Laufen ist gar nicht meins, ich gehe lieber ins Fitnessstudio“. Für mich persönlich sind