Ca. jeder vierte Mensch erlebt im Laufe seines Lebens ein Trauma. So ist die Wahrscheinlichkeit gar nicht so klein, dass traumatisierte Teilnehmer:Innen unseren Yogaunterricht besuchen.
Traumatisierte Menschen brauchen eine auf ihre Bedürfnisse abgestimmte Form der körperorientierten Begleitung, um ihren eigenen Körper wieder als einen sicheren Ort wahrnehmen zu können. 
Wenn du Yogalehrer:In bist und du verstehen möchtest, was ein Trauma ist und du deinen Yogaunterricht traumasensitiv und nervensystemorientiert gestalten möchtest, bist du in dieser Onlineweiterbildung richtig. In Modul 1 beschäftigen wir uns mit der Basis zum Thema Trauma und Traumafolgestörungen. und wie du dieses Wissen auf deinen Yogaunterricht übertragen kannst.

In Modul 2 dieser Weiterbildung übertragen wir dieses Wissen auf den Prä- und Postnatalen Yogaunterricht. Wir gehen hier insbesondere auf die Themen Sternenkindgeburt ein. Ein Ereignis, das öfter vorkommt, als wir uns vielleicht vorstellen können. Statistisch gesehen kennt jeder mind. eine Frau die während der Schwangerschaft eine kleine oder stille Geburt erlebt hat. Und trotzdem wissen die wenigsten voneinander. Genau deshalb braucht es traumasensitive Räume, um Frauen mit diesen Erfahrungen in einem geschützten Rahmen zu begleiten, sowohl Prä- als auch Postnatal. 

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Traumasensitives Yoga bedeutet, eine Wahl zu haben und birgt die große Chance sich wieder freier, verbundener und sicherer zu fühlen.

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Das erwartet dich:

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Modul 1:

- ein Verständnis von Trauma und Traumafolgestörungen
- Polyvagaltheorie
- Yogaunterricht traumasensibel gestalten
- Grundhaltung als traumasensible Yogalehrer:in 
- Die Wichtigkeit von Rhythmus und Wiederholung 
- Das Toleranzfenster
- Mögliche neuronale Veränderungen durch Trauma
- (Selbst-)Regulation und Co-Regulation
- Traumasensibel unterrichten in der Gruppe und im 1:1

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Modul 2 (kannst du separat buchen!):

- Voraussetzung: der Besuch von Modul 1 oder eine vergleichbare Basisweiterbildung zum Thema Traumasensitivität

- Übertragung von traumasensitiven Yoga auf Prä- und Postnatales Yoga
- Die Besonderheiten im Prä- und Postnatalem Yoga 
- Begrifflichkeiten und Gesetzeslage bei Fehl- und Sternengeburt
- Traumasensible Achtsamkeit bei Fehl- und Sternengeburt
- Traumasensitives Postnatales Yoga bei Sternenkindgeburt
 

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Diese Weiterbildung richtet sich an:

- Yogalehrer:innen (verschiedener Stile), Physiotherapeut:innen oder Hebammen mit langjähriger Yogapraxis und die ihre Sensibilität und  Kompetenzen im Bereich Trauma und Nervensystem erweitern möchten.

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Übersicht: 

- 25 UE Traumasensibles Yoga / 50 UE mit Zusatzmodul
- Workbook
- Teilnahmebescheinigung 
- Die Videoaufzeichnungen stehen dir 3 Wochen zur Verfügung

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Termine und Uhrzeiten

1. WE; Modul 1: 14.06.24 bis 16.06.24 / Fr. 18:00 Uhr bis 20:00 Uhr /Sa. und So. jew. 09:30 Uhr bis 17:30Uhr, jew. 90 Min. Pause

2. WE; Modul 2: 05.07.2024 bis 07.07.2024 / Fr. 18:00 Uhr bis 20:00 Uhr /Sa. und So. jew. 09:30 Uhr bis 17:30Uhr, jew. 90 Min. Pause

Q&A-Session: am 17.07.2023, 19:00 Uhr bis 21:00 Uhr

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Pausen

Samstag und Sonntag jew. 13:00 Uhr bis 14:30 Uhr

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Kosten

Pro Modul € 495,00