Die Schwangerschaft ist eine Zeit grundlegender Veränderungen. Yoga unterstützt Deinen Körper und Geist während der Schwangerschaft. Du kannst entspannen, dir eine bewusste Auszeit nehmen, achtsamer werden und die Verbindung zu deinem Baby stärken.

Ruhe und Entspannung sind in der Schwangerschaft genauso wichtig, wie ein kräftiger Körper. Schwangerschaftsbeschwerden werden gelindert und Kraft für die Geburt aufgebaut. Ein guter Mix aus ein bisschen schwitzen und achtsamkeit sorgen für ein körperliches und seelisches Wohlbefinden und helfen, sich mit den Veränderungen des Körpers wohlzufühlen.

Du hast noch nie Yoga gemacht?

Kein Problem, die Schwangerschaft ist ideal, um mit Yoga zu beginnen. 

Ab SSW 13 - Du und dein Baby werden es lieben!